外反母趾をはじめとする
足病変（そくびょうへん）は、
単体で起こることはほとんどありません。
外反母趾が発症している方であれば、
ほぼ100％、開張足（かちょうそく）を併発していますし、
内反小趾（ないはんしょうし）も併発しやすい病気です。
外反母趾は、骨の変形であり、
一朝一夕になるものではなく、
普段の悪い歩き方によって、
ゆっくりとなっていくものです。
そのため、外反母趾をすぐに治す方法は
手術以外にありません。
ですが、手術をしたところで
再発の可能性が非常に高いため、
日々のコツコツとしたメンテナンスをすることを
私はおすすめしております。
参考動画
私たちの足は、非常に酷使され続けています。
毎日歩き、走り、
靴を履き・・・。
酷使をしているからこそ、
ちょっとしたひずみが
大きなダメージとなって足に返ってきてしまうのです。
足をメンテナンスしてあげることが、
外反母趾改善のための第一歩です。
こちらの記事で外反母趾の根本から治療する方法を紹介していますので
合わせてご覧ください。
自宅で簡単外反母趾解消
