外反母趾の方の多くが、
幅の広い靴を買う傾向にあります。
理由は、
曲がっている親指の付け根が靴に
当たると痛いからです。
関節が靴に当たらなければ
痛くはないのですが、
これは一時的な措置でしかありません。
というのも、
外反母趾の患者さんのほぼ100％が
開張足（かいちょうそく）を併発しており、
足の幅が広がり、外反母趾が進行してしまうからです。
外反母趾の方におすすめの靴
1.かかとがしっかりして、ほどよく押さえつけられるもの
2.足の甲の両脇がぴったりとするもの
3.つま先にゆとりがあること
外反母趾の患者さんが好むような
ゆったりとした靴は症状が進行しやすいので、
ある程度ぴったりと収まるものが良いでしょう。
と、ここまで話すと、
女性はおしゃれができない！と
思われるかもしれませんね＾＾；
ご安心ください。
ハイヒールを履いてもかまいません。
上の1～3の条件を満たしつつ、
ヒールの高さが5cm以下のものを選んでください。
ヒールが高いほうがきれいに見えますが、
ここは足のことを労わってあげてくださいね。
こちらの記事で外反母趾の根本から治療する方法を紹介していますので
合わせてご覧ください。
自宅で簡単外反母趾解消
