外反母趾に痛みがあるということは、
外反母趾が進行していることを証明しています。
最近では正しい処置をされることにより
あまり見られなくなりましたが、
一昔前は、農家のおばあさんとかは
腰がとても曲がっている人は多くありませんでしたか？
私が田舎出身だからかもしれませんが＾＾；
９０度ぐらいにまで曲がっている人は
とてもたくさんいました。
この方たちを見ていただければ分かりますが、
９０度に曲がっていて、
明らかに正しい姿勢ではありませんが、
痛がっていませんよね。
外反母趾で痛みがある方は、
変形が進んでいる状態であり、
変形が固定されれば、
いずれその痛みはなくなる可能性が大きいです。
ですが、正しい形ではなくなっているので、
今後何らかの不調が体に出てくる可能性もあるのです。
外反母趾は早めに矯正をしていきましょう。
外反母趾の矯正法
1.
足の親指を手でつまみます。
2.
手でつまんだまま、
足の親指をぐるぐると回します。
たったこれだけです！
参考動画
おわりに
ただし、このやり方は、
一時的な解消法であり、
根本原因を取り除かなければ
いつまでたっても完全に解消されることはありません。
外反母趾の根本原因を解消するには、
こちらの記事を参考にしてください。
自宅で簡単外反母趾解消
