外反母趾のテーピングの巻き方について
解説させていただきます。
テープを貼ることによって、
外反母趾の痛みを和らげることができます。
外反母趾は、
親指が小指の方に折れ曲がることによって
痛みが発生しています。
そのため、テーピングをする場合は、
逆に親指を外側に引っ張るように巻く事によって
正しい足の形に近づけることができます。
病院に行くと、
テーピングをされる方も多いかと思いますし、
メジャーな外反母趾の治し方の1つではあります。
ただし、このテーピングにも問題点が1個あるのですが、
それは下記に書かせていただきます。
参考動画
メジャーなテーピングのやり方です。
文字テロップも表示されるので、
分かりやすいかと思います。
おわりに
外反母趾のテーピングによる改善ですが、
テーピングをすることで
改善する方と改善しない方に分かれます。
真面目にテーピングを続けているのに、
いっこうに改善しないのは何でだろう・・・
という風にお考えでしたら、
こちらの記事を参考にしてください。
外反母趾の原因を解消することをおすすめします。