外反母趾は足の親指が内側に向かって 変形をして曲がる症状のことを言います。 一方、内反小趾（ないはんしょうし）は 足の小指が変形をして 内側に曲がる症状のことを言います。 角度で分かる重症度 内反小趾は、その曲がり具合に…

扁平足(へんぺいそく)は 足裏の土踏まずを作るアーチが崩れて 土踏まずがなくなり、 足裏が平らになった状態を言います。 扁平足は大人の女性に多く見られます。 偏平足と表記しているところもあります。 扁平足の原因 赤ちゃん…

外反母趾の治し方としておすすめなやり方が こちらのタオルトレーニング。 このタオルトレーニングについて ご存知の方であっても、 案外「間違った」トレーニング法をしている人が 多いのです。 足の指をしっかりと伸ばした状態か…